一般社団法人日本スキンケア協会は、2016年11月25日（金）世田谷産業プラザ会議室（東京都世田谷区）にて『“腸”美人への道セミナー』と題した食のセミナーを開催した。

始めに、管理栄養士でサプリメントアドバイザーである、飯田真莉氏より「冬の美肌を手に入れるための食事学」と題し、ダイエットの敵と考えがちな「タンパク質」の大切さと、美のビタミンACEについて解説が行われた。

また、美肌を手に入れる冬の10のレシピとして季節の野菜と肉・魚・豆製品のタンパク質を組み合わせた簡単で美味しいレシピも紹介された。
最後の質問コーナーでは、来場者から次々と質問が飛び出し、食に対する関心度の高さが伺えた。

後半では、薬を勧めない薬剤師 坂田武士氏による「「腸」美人になる食事の選び方」と題したセミナーが行われた。今、様々な分野で注目されている腸や腸内細菌の基礎とメカニズムに関して、判りやすく解説。また、快腸・快便という坂田氏の、良い腸内細菌の育て方などについてディスカッションを交え、楽しく学んだ。

坂田氏は、腸内環境を考えた独自のファスティング方法も考案。来年1月に開催される、協会主催のセミナーでもレクチャーされる予定。詳細は、協会まで要問合せ。

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