マインドフルネスとエクササイズを30分、ランチタイムに！
話題の暗闇エクササイズ「BurnesStyle」やホットヨガスタジオ「LAVA」などを運営する、株式会社ベンチャーバンク（東京都港区、代表取締役社長 佐伯信行）は、マインドフルネス×ワークアウト×ローカロリーフードの新プログラム『LUNCH TIME SESSION（ランチタイムセッション）』を2018年7月17日（火）より開始する。
BurnesStyleは、レッスン時に提供しているマインドフルネスの好評を受け、ランチタイムの有効活用法として、“超効率短期ダイエット”プログラムとして打ち出す。
▪️ワークアウト×マインドフルネス（瞑想）×ローカロリーフードで30分
レッスン内容は、スポーツウェアに着替えず行なう1曲“超集中“「ワークアウト」で午前のストレスを解放し、「マインドフルネス」にて午後に向けて気持ちの切り替えを行ない、さらにレッスン後はランチの代わりに提供される健康と美容を追求した「ローカロリーフード」を摂取するヘルシーランチを含めた30分のプログラム。
デスクワークで肩こりや全身が重い、運動したいけどゆっくり時間がなかなか取れない、と悩む方や、ランチタイムを有効活用したい方に訴求する。6月にデモレッスンを実施した際には、「午後の仕事にメリハリがついた」、「気持ちが前向きになり、気分もスッキリした」など好評。
同社はこれまでも「ありそうでなかった」斬新なプログラムを多く発表しており、店舗数を伸ばしている。エステティックサロンにおいてもランチタイムは比較的“混まない時間”ではないかと思う。着替えずに短時間で施術可能で、サロンが空く時間に提供できるメニューはエステティック業界においても魅力的。朝活ならぬ“昼活”限定メニューを提案してみてはいかがだろう。
＜ランチライムセッション概要＞
レッスン名：LUNCH TIME SESSION(ランチタイムセッション)
開始期間：2018年7月17日（火）～
参加資格および初回特典：BurnesStyle会員、会員と同伴は初回500円（税込）
参加費用：会員は1チケット消化＋別途500円（税込）
＜レッスン内容＞
1.B-ROCK OUT （5分）
2.メディテーション（7分）
3.ストレッチ（5分）
4.アクティブイメージ（3分）
5.ローカロリーフードタイム（10分）
※水500mlとTHE YOGINI FOOD1袋付
開催店舗：BurnesStyle秋葉原
※マインドフルネスとは
マインドフルネスとは「気づきとセルフコントロール」をさす言葉で、心身医療に関わる現場で多く使われていた。最近では、経営者やスポーツ選手、ハリウッドセレブなど多くの著名人や有名企業が研修として取り入れ、自分自身の最高のパフォーマンスを引き出す手段として高く評価されている。
BurnesStyleではすべてのプログラムにこのマインドフルネスを盛り込み、意識的に「ONとOFFの切り替えシーン」を作ることで、集中力の向上をめざしている。続けることで、日常でもマインドフルネスによる自己コントロールが可能な心身へ導く。
お問い合わせ BurnesStyle秋葉原
