エステティックサロン・たかの友梨ビューティクリニックがこのほど、「第29回 たかの友梨エステティックシンデレラ大会」への参加者の募集を開始した。

大会参加者は、エステティシャンと二人三脚で“たかの友梨”式・黄金5法則に取り組みに挑戦し、3カ月間で心身ともに美しく磨き上げる。目指すのは標準体重ではなく、たかの友梨氏が考案した“シンデレラ体重”。標準体重は「身長（m）×身長（m）×22」という計算式で算出されるが、シンデレラ体重はそこに0.9を掛ける。つまり、標準体重よりやや軽めの数値を目指すことになる。それでも1991年の開始以来延べ1,000人の“シンデレラ”を輩出し、直近の第28回大会では最終選考会出場者全員で平均マイナス11.74kgもの大幅減量を達成している。

選考通過者は2022年3月の最終選考会に集い、グランプリの座をめぐって覇を競う。なお、最終選考会ではグランプリ賞に100万円相当の賞品を進呈、その他各賞も選出される予定となっている。

たかの友梨”式・黄金5法則とは

大会で鍵となるこの法則。健康的に美ボディへと導くために同クリニックが大切にしている企業指針でもある。

①グラフ化体重日記

1日4回（起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝直前）、体重をグラフに記入する。自分の食行動を観察することで、3食きちんと食べる規則正しい生活習慣の定着を図る。理想は1日できれいな山型を描くグラフ。

②食事のアドバイス

炭水化物と脂質を控えつつ、毎食11品目の食材をバランスよく食べることを目指す。

③満腹度チェック＆咀嚼法

食べる前に自分が空腹かどうかをチェック。食事中は1口で30回噛み終えたらチェック表に○をつけていき、さらに食後に満腹感があるかどうかをチェック。

④エステ体操・日常の運動

たかの友梨氏が推奨する「エステ体操」やウォーキングなどの有酸素運動で積極的に体を動かし、効率よく消費カロリーを増やす。

⑤エステトリートメント

温熱エステや揉み込み手技などで、気になる部分を集中トリートメント。心を癒すリラクゼーションコースや、素肌をケアするコースも取り入れ、健やかなボディと美しい素肌、イキイキした表情へ。

選考基準

〇健康で、スリムで、女らしいプロポーションに生まれ変わっていること

〇素肌にも、健康的な輝きとハリがあふれ若々しいこと

〇明るく、知的で、チャーミングな個性の持ち主であること

〇自分自身を美しく磨き、前向きな努力を惜しまないこと

〇サロンへきちんと通い、グラフ化体重日記や食事日記などを記入し、規則正しい生活を送っていること

応募資格　※受付は終了しました

〇年齢20歳以上の女性（2021年11月20日までに満20歳を迎えていること）

〇体重55kg以上

〇未婚・既婚とも可

〇最終選考会まで、週2~3回サロンへ通えること

〇各選考会に必ず参加できる方

〇大会期間中、及び大会終了後3年間、当社の広告・イベント活動に実名（勤務先・学校名含む）にて参加できる方

〇テレビ・雑誌・Webメディアなどの取材に応じられる方

※入れ墨・タトゥーのある方は応募不可
※妊娠の可能性のある方・現在妊娠中・授乳中の方はボディエステの施術不可
※エステティックを行なう際、傷病・処方薬の服用などの障害となる事由がある場合、また肌の状態・体調などによっては施術を受けられない可能性がある

選考方法　※受付は終了しました

〇応募締め切り：2021年11月20日(土)

〇書類選考：11月下旬予定

〇第1次水着選考会： 12月12日(日)予定

〇サロン推薦選考：2022年1月12日頃予定

〇第2次水着選考：2月12日(土)予定

〇最終選考会：3月12日(土)・13日(日)予定

お問い合わせ

たかの友梨エステティックシンデレラ大会事務局

Tel: 03-5304-1376（平日10:00～19:00／土曜10:00～18:00／日曜・祝日休業）