RIZAP株式会社（東京都新宿区、代表取締役社長 瀬戸 健）はグループ会社である日本文芸社（東京都千代田区、代表取締役社長 中村 誠）より、2016年10月11日（月）RIZAPの女性向けメソッドを盛り込んだ書籍 『自宅でカンタン!やせる＆10年後もキレイが続く 女子のライザップ』を刊行した。

同書は、女性達特有の悩み「年齢と共に体型の変化が気になる」「お肌の調子が良くない」「健康的な生活をしたい」に対しての解決策やRIZAPの管理栄養士が監修する太らない食事術・外食でのオススメメニューなど、女性にとってうれしい情報が盛りだくさん。

また、「ムキムキになるんじゃないの…?」「忙しくて私には通えない…」と思っている方に、実際にRIZAPへ通う方のリアルな声を公開。

RIZAPでボディメイクに成功した方の極秘食事内容から、女性ホルモン・美腸・美肌メソッドまで、様々な情報を掲載している。

＜新刊概要＞
タイトル：自宅でカンタン!やせる＆10年後もキレイが続く 女子のライザップ
発売日：2016年10月11日（火）
発行所：日本文芸社
定　価：750円（税別）
目次：
・PROLOGUE:心もカラダもよみがえる！RIZAP式“女子限定”メソッドの秘密大公開
・PART1:実際に体験した医師が語るRIZAPメソッドでキレイになれるワケ
・PART2:カラダがみるみる若返る！一生太らない食事術

●関連サイト
RIZAP株式会社企業サイト　http://www.rizap.jp/
株式会社日本文芸社企業サイト　http://www.nihonbungeisha.co.jp/