パーソナルジム

【2021年最新】おすすめの人気パーソナルジム13選!評判が良くて安いジムを紹介

2021年5月31日

パーソナルジムに通うと、ダイエットやボディメイクが成功しやすいと言われています。とはいえ、多くのジムの中から、本当に自分に合ったパーソナルジムを探すのは大変です。

そこで、本記事ではおすすめのパーソナルジムを厳選してお伝えしたうえで、メリットやデメリットも解説。パーソナルジムを選ぶ際に役立つ情報を詰め込みました!質の高いパーソナルジムに通って、ダイエットを成功させたい人は、ぜひ参考にしてください。

紹介したパーソナルジムの中でも特におすすめなのが、以下の3つです。料金が安いだけではなく、無理なく効果的にダイエットできるジムなので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

おすすめのパーソナルジムランキング

  1. OUTLINE|女性の方におすすめのパーソナルジム
  2. 24/7ワークアウト|質の高いトレーニングをしたい人におすすめなパーソナルジム
  3. RIZAP|ボディメイク実績が豊富なパーソナルジムに通いたい人におすすめ

目次

【比較表付き】おすすめの人気パーソナルジム13選!

順位 ジム名 コース料金 入会金 時間 回数
1 OUTLINE 184,800円 15,000円~50,000円 75分 16回
2 24/7ワークアウト 149,600円 41,800円 75分 8回
3 RIZAP 327,800円 55,000円 50分 16回
4 ビーコンセプト 107,360円 55,000円 75分 16回
5 オリエンタルリリース 192,000円 なし 60分 16回
6 クレビック 164,780円 30,000円 16回
7 エクササイズコーチ 107,360円 41,800円 20分 8回
8 Apple GYM 52,800円 41,800円 60分 8回~
9 GO'S GYM 217,800円 30,000円 50分 16回
10 エススリー 160,600円 42,900円 75分 8回
11 リボーンマイセルフ 107,360円 41,800円 75分 8回
12 Bodyke 215,600円 41,800円 60分 16回
13 BEYOND 281,600円 なし 55分 16回

※料金はすべて税込表示です。

健康的なダイエットは効果が出るまでに時間がかかるもの。そのため、2~3ヵ月の期間に8回~16回のトレーニングを提供するパーソナルジムが多いのです。

とはいえ、料金設定には各社でバラつきがあります。それぞれの会社が独自のダイエット手法を提供しているので、料金も踏まえて自分に適したジムを選んでいきましょう。

おすすめのパーソナルジムを、ランキング形式でお伝えしますので、参考にしてください。

1位:OUTLINE|女性の方におすすめのパーソナルジム

引用元:OUTLINE公式HP

OUTLINEには経験豊富な女性トレーナーが多いのが特徴です。パーソナルトレーナーとしての知識と経験で、理想のプロポーションを手に入れるためのサポートをしてくれるでしょう。

女性専門店も多いので、女性トレーナーに担当してもらいたい場合は、相談してみてはいかがでしょうか。

  • ウェアやシューズ、タオルの無料貸し出しで手ぶらで行ける
  • 完全個室・完全予約制
  • 高級アミノ酸が無料で摂取できる
入会金 15,000円~50,000円
コース料金 184,800円
店舗数 25店舗
営業時間 8:00~23:00(電話受付)
体験の有無 なし
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

OUTLINEには女性専用のパーソナルジムが多いので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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2位:24/7ワークアウト|質の高いトレーニングをしたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウトは質の高いトレーナーが揃ったパーソナルジム。厳しい審査基準をパスしてトレーナーになった精鋭ぞろいです。オリジナルのダイエットメソッドが確立されており、1日3回の食事を推奨しています。

  • 食事指導は1日3回食べることを重視している
  • 24時まで空いているので仕事後にも通える
  • 低価格で料金的にも通いやすい
入会金 41,800円
コース料金 149,600円
店舗数 70店舗
営業時間 全店:平日7:00~23:00・土日祝7:00~23:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

24/7ワークアウトでは質の高いトレーナーから指導を受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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【2021年最新】24/7ワークアウトの悪い口コミ・評判は?料金や成功・失敗する人を徹底解説!」では、24/7ワークアウトについてさらに詳しくお伝えしますので、気になった方はぜひご覧ください。

3位:RIZAP|ボディメイク実績が豊富なパーソナルジムに通いたい人におすすめ

引用元:RIZAP公式HP

RIZAPでは脂肪は減らして、筋肉は落とさない独自のトレーニング法を受けることができます。約16万人のボディメイク実績をもとに作られたメソッドなので、健康で効果的なダイエットができます。

  • 16万人のボディメイク実績をもとに作られたトレーニング方法を受けられる
  • 60代以上に合わせたトレーニングが受けられるシニアプログラムがある
  • 食事制限ではなく正しい食事習慣をアドバイスしてくれる
入会金 55,000円
コース料金 327,800円
店舗数 123店舗
営業時間 全店:平日7:00~23:00・土日祝7:00~23:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

RIZAPは16万人のトレーニング実績に支えられた、トレーニング方法を実践できるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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RIZAP(ライザップ)の口コミ評判ってどうなの?リバウンド率は7%!良い・悪い口コミから向いている人を紹介」ではRIZAPについてさらに詳しくお伝えしますので、気になった方はぜひご覧ください。

4位:ビーコンセプト|美脚・美尻になりたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:ビーコンセプト公式HP

ビーコンセプトでは、「脚痩せ」や「リバウンド防止」に特化したダイエットプログラムを、受けることが可能です。各種メディアにも美脚・美尻になれるパーソナルジムとして、取り上げられています。

  • 美脚・美尻になれるパーソナルジムとしての評価が高い
  • 産後ママ応援キャンペーンを始め、他にも3つのお得なキャンペーンが実施されている
  • 「脚痩せ」と「リバウンド防止」に特化したダイエットプログラムがある
入会金 55,000円
コース料金 107,360円
店舗数 27店舗
営業時間 全店:平日7:00~23:00・土日祝7:00~23:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

ビーコンセプトは、美脚・美尻になれるパーソナルジムなので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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5位:オリエンタルリリース|パーソナルジムで身体をほぐして貰いたい人におすすめ

引用元:オリエンタルリリース公式HP

オリエンタルリリースはセラピスト兼トレーナーによる、手厚いハンドケアを受けられるパーソナルジム。トレーニング後に硬くなった筋肉を緩めて、柔らかな美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。

  • トレーニング後は硬くなった筋肉をほぐしてくれる
  • トレーニング中の正しい身体の使い方まで丁寧に指導してくれる
  • 自宅でできるセルフケアの指導もしてくれる
入会金 なし
コース料金 192,000円
店舗数 3店舗
営業時間 【目白店】平日:09:30-22:00・土日祝:09:30-20:00
体験の有無 あり(有料)
返金保証の有無 なし

※料金はすべて税込表示です。

オリエンタルリリースでは、セラピストがトレーニング後に筋肉をほぐしてくれるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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6位:クレビック|食事の管理をプロにお願いしたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:クレビック公式HP

クレビックは専属の栄養士が個別の食事プランを作成してくれます。そのため、食事面をしっかり管理していきたい人にはおすすめなパーソナルジムでしょう。

  • 栄養士が個別の生活スタイルに合わせた食事プランを作成してくれる
  • 食事についてLINEで気軽に尋ねることができる
  • LINEで食事の写真を送ると専属の栄養士がアドバイスをしてくれる
入会金 30,000円
コース料金 164,780円
店舗数 6店舗
営業時間 【銀座店】平日10:00~23:00・土日祝10:00~19:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

クレビックは専属の栄養士が食事管理を徹底してサポートしてくれるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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7位:エクササイズコーチ|マシン中心のトレーニングを受けたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:エクササイズコーチ公式HP

エクササイズコーチではマシン中心のトレーニングが受けられるパーソナルジムです。1回のトレーニング時間は約20分と短時間で、低価格なのが特徴。短時間で効率的にトレーニングをしたい方にはおすすめでしょう。

  • マシン中心のトレーニングプログラムを受けられる
  • 1回20分で効率的にトレーニングできる
  • フィットネスの本場アメリカで研修を受けたコーチがサポートしてくれる
入会金 41,800円
コース料金 107,360円
店舗数 38店舗
営業時間 【品川店】平日10:00~21:00・土日祝9:00~21:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

エクササイズコーチはマシン中心の効率的なトレーニングを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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8位:Apple GYM|ダイエットと一緒に姿勢も整えたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:Apple GYM公式HP

Apple GYMは、海外モデルのような理想体型が目指せるパーソナルジムです。海外式ボディメイクにより、猫背姿勢からキレイなS字姿勢になれる可能性も。体重を落とすだけでなく、姿勢も整えたい方におすすめです。

  • 1日3食でストレスのない食事指導を受けられる
  • 姿勢も整うトレーニングを受けられる
  • お得なキャンペーンが複数実施されている
入会金 41,800円
コース料金 52,800円
店舗数 30店舗
営業時間 全店:平日7:00~23:00・土日祝7:00~23:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

Apple GYMはでは海外モデルような理想のスタイルを目指せるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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9位:GO'S GYM|最新のトレーニングを実践したい人におすすめなパーソナルジム

引用元:GO'S GYM公式HP

GO'S GYMでは豊富なトレーニングメニューの中から、レベルに合わせた最新のトレーニングが可能。骨盤を矯正できるトレーニングや米国海軍のコンディショニング調整のために開発されたTRXトレーニング法を受けることができます。

  • トレーニング前のDNA検査で体質をチェックできる
  • 最先端のトレーニング指導を受けられる
  • 個室・個別ロッカー・個室のシャワーが完備されている
入会金 30,000円
コース料金 217,800円
店舗数 5店舗
営業時間 【銀座店】10:00~22:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

GO'S GYMでは、最新のトレーニングでボディメイクができるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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10位:エススリー|産後太りに悩んでいる人におすすめなパーソナルジム

引用元:エススリー公式HP

エススリーはストレスの少ない食事制限とトレーニングで、脂肪が蓄積しにくい身体を目指せるパーソナルジムです。産後ダイエットにも対応しており、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

  • ストレスフリーな食事管理とトレーニング指導を受けられる
  • 産後太りに悩んでいる方もトレーニングを受けられる
  • 託児所やベビーシッターが子どもを預かってくれる
入会金 42,900円
コース料金 160,600円
店舗数 9店舗
営業時間 記載なし
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

エススリーでは産後太りでお悩みの方もトレーニングを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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11位:リボーンマイセルフ|身体に適したトレーニングを受けたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:リボーンマイセルフ公式HP

リボーンマイセルフでは、姿勢の分析を行った上で、適切なトレーニングを提案してもらえるパーソナルジムです。運動強度の調整も徹底されているため、ハードなトレーニングを避けたい方にもおすすめです。

  • 姿勢や筋肉バランスをチェックしてくれる
  • 適切なトレーニングメニューを106種類の中から厳選してくれる
  • 女性の年齢別の生活様式や体質に合わせた食事指導をしてくれる
入会金 41,800円
コース料金 107,360円
店舗数 37店舗
営業時間 【六本木店】平日10:00~22:00・土日祝9:00~22:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

リボーンマイセルフ、106種類のトレーニングから厳選したプログラムを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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12位:Bodyke|無理のない食事管理で健康的にダイエットしたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:Bodyke公式HP

Bodykeは1日3~6食でも痩せられるパーソナルジム。60日間のプログラムを通して、理想の身体をつくるスキルが身につきます。無理な食事制限をせずに、健康的にボディメイクしたい人におすすめです。

  • 好きな物を食べながらボディメイキングができる
  • 無理のない食事制限で健康的にダイエットできる
  • リバウンドしないコツを学べる
入会金 41,800円
コース料金 215,600円
店舗数 7店舗
営業時間 【立川店】10:00~22:00
体験の有無 あり
返金保証の有無 あり

※料金はすべて税込表示です。

Bodykeでは無理な食事制限をせずに健康的にダイエットできるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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13位:BEYOND|糖質をコントロールして無理なくダイエットしたい人におすすめなパーソナルジム

引用元:BEYOND公式HP

BEYONDは厳しい糖質制限ではなく、糖質コントロールを推奨するパーソナルジムです。糖質を摂るタイミングや摂り方を学べます。またトレーナーがモチベーションをコントロールしてくれるので、やる気を維持してダイエットを続けたい人におすすめです。

  • モチベーションを落とさずにトレーニングができる
  • 糖質のコントロールについて学べる
  • 目的に合わせたトレーニングを受けられる
入会金 なし
コース料金 281,600円
店舗数 31店舗
営業時間 【麻布十番店】月~日9:00~22:00
体験の有無 あり(有料)
返金補償の有無 なし

※料金はすべて税込表示です。

BEYONDでは糖質をコントロールして無理のないダイエットができるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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パーソナルジムとは?サポートを受けて筋トレやダイエットを成功しよう!

パーソナルジムとは一人ひとりにプロのトレーナーがついて、マンツーマンで指導してくれるトレーニングジムです。多数参加型のフィットネスで全員が同じトレーニングをするのとは違い、トレーナーが個人の目的や体質に適したプログラムを組んでくれるのが特徴。

また、トレーナーの励ましによるメンタル面のサポートや、食事管理をはじめとした生活習慣上のサポートも受けられます。

行き届いたサポートのお陰で、効率的なトレーニングを実践できます。そのため、ボディメイクやダイエットも成功しやすいと言えるでしょう。

パーソナルジムのメリット3選

パーソナルジムのメリットは次の3つです。

  1. オーダーメイドのトレーニングができる
  2. トレーナーによる食生活の指導
  3. マンツーマントレーニングでモチベーションアップ

詳しく解説します。

1.オーダーメイドのトレーニングができる

パーソナルジムでは目的や体質に合わせた、オーダーメイドのトレーニングを受けることができます。まずは個別カウンセリングで丁寧なヒアリングを行い、各人に適したトレーニングメニューをトレーナーが作成します。

中には、筋力や姿勢、DNA検査を実施して、個人の能力や体質を加味した上で最適なメニューを作ってくれるパーソナルジムも。オーダーメイドのトレーニングを受けることで、無理のない安全なトレーニングを実践できるのです。

2.トレーナーによる食生活の指導

トレーナーは筋トレ指導だけでなく、食生活の指導も行ってくれます。健康的にダイエットをするには栄養のバランスが取れた食事を1日に3回摂る必要があります。栄養のバランスの良い食事とは、カロリー計算だけでなく、たんぱく質や脂質、たんぱく質のバランスも考慮された食事のことです。

食に関する知識が豊富なトレーナーや栄養士に食生活の指導をしてもらえば、栄養バランスが良い状態で、健康的にダイエットに取り組めるのです。

3.マンツーマントレーニングでモチベーションアップ

パーソナルジムでは、メンタル面のサポートを受けてモチベーションをアップさせることができます。孤独にジムで筋トレをするよりも、トレーナーに励まされながら楽しくトレーニングする方が、ダイエットも続けやすいのです。

中には、心理カウンセラーによる専門的なメンタルサポートを受けられるパーソナルジムもあります。

ダイエットは始めこそはやる気が高いものの、次第にモチベーションが削がれ、持続させるのに苦労することも。目標を共有するトレーナーの存在は、途中で落ち目になるモチベーションを支えてくれることでしょう。

パーソナルジムのデメリット3選

パーソナルジムのデメリットは次の通りです

  • 普通のジムに比べて料金が高い
  • トレーナーとの相性が大事になる
  • リバウンドの可能性がある

詳しく解説しますので、参考にしてください。

1.普通のジムに比べて料金が高い

パーソナルジムはボディメイクの専門家がマンツーマンで指導するため、普通のジムに比べて高額です。

さらに、ほとんどのパーソナルジムでは、2~3ヵ月でプログラムを組むことも多く、まとめて数十万円の料金を支払うこともあります。

そのため、独自の返金保証を付けたり、クレジットカードの分割払いもできたりするパーソナルジムも多いのです。

2.トレーナーとの相性が大事になる

密室空間でトレーナーと2人きりになるパーソナルジムは、トレーナーとの相性も大切です。経験値が高い熟練のトレーナーといえども、人間関係には向き不向きといった相性はつきものでしょう。

トレーナーとの相性を確認するために、おすすめな手段は体験トレーニングを受けてみることです。無料体験を実施しているパーソナルジムもあるので、無料体験を希望する場合は、ジムに問い合せると良いでしょう。

3.リバウンドの可能性がある

パーソナルジムのトレーニングは2~3ヵ月の短期間で行われるため、リバウンドをする可能性があります。リバウンドをする理由は、トレーニング後に以前のような太りやすい生活習慣に戻ってしまうからです。

中には、トレーニング後の開放感から、もとの高カロリー食以上の食事内容になる方も。そこで、パーソナルジムには、リバウンドを予防するためのプログラムが準備されていることもありまます。

また、リバウンドをしないような食事指導を徹底しているジムもあります。リバウンドが心配な方は、パーソナルジムで実施されているリバウンド対策をうまく利用すると良いでしょう。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ時のポイントは次の通り。

  • 料金や立地、営業時間など通いやすさを確認する
  • ジムの強みやトレーナーの得意分野を確認する
  • 信頼できるジムかどうかを確認する
  • リバウンド対策に全額保証やアフターフォローにも注目する
  • 体験トレーニングに行ってみる

パーソナルジムを選ぶ際の参考にしてください。

1.料金や立地、営業時間など通いやすさを確認する

ダイエットを成功させるには、パーソナルジムの料金や立地、営業時間を確認して、通いやすいかどうかを検討するのも大切でしょう。

ボディメイクやダイエットをするには、一定の期間トレーニングを続ける必要があります。そのため、ダイエットを成功させるために、多くのパーソナルジムが8回~16回のプログラムを提供しているのです。

プログラムをやり切るためにも、経済的な事情やジムまでの移動手段、生活サイクルを考慮してパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

2.ジムの強みやトレーナーの得意分野を確認する

ジムが実施するトレーニングプログラムをチェックすると、パーソナルジムの強みや得意分野がわかります。

性別や年齢に合わせたプログラムを準備しているパーソナルジムあるため、確認してみると良いです。

たとえば、パーソナルジムの中にはシニア向けや産後太り向けのトレーニングプログラムを実施しているジムもあります。

各ジムの得意分野を確認しながらジム選びをすると、相性の良いパーソナルジムを見つけられるでしょう。

3.信頼できるジムかどうかを確認する

健康で安全にトレーニングするためには、ジムが信頼できるかどうかも重要な要素。パーソナルジムの信頼性を確認するには、ジムに所属するトレーナーの経験年数や取得資格をチェックすると良いです。

経験年数や資格を取得しているトレーナーは、トレーニングや食事管理についての知識が豊富だと考えられます。

トレーニングは正しく行わないとケガをする恐れがあり、栄養学に精通していない食事管理は健康を害する可能性があります。正しいトレーニングと食事管理の指導ができるトレーナーと出会いたいものです。

4.リバウンド対策に全額保証やアフターフォローにも注目する

短期間で行うパーソナルトレーニングの場合、どこのジムに通ってもリバウンドの可能性があります。そこで、リバウンド対策のための全額返金保証やアフターフォローの充実度もチェックしておくと良いでしょう。

中には、トレーニングプログラムを終えた後は、しばらくは安くトレーニングができたり、無料で食事相談に応じてくれたりするパーソナルジムも。

リバウンドの可能性はトレーニング卒業後の生活習慣にかかっています。太りにくい生活習慣をサポートしてくれるアフターフォローにも注目して、ジム選びをしてみましょう。

5.体験トレーニングに行ってみる

体験トレーニングはトレーナーとの相性を確認したり、ジムの雰囲気を肌で感じたりできる有効な手段です。2~3ヵ月は通うことになるパーソナルトレーニングが、自分に合っているかどうかを事前に確認しておくと、楽しくボディメイクにも取り組めます。

体験トレーニングの際は、衛生面やレンタル用品の充実度、プログラムの内容のチェックを忘れずに行いましょう。

パーソナルトレーニングの流れ

パーソナルトレーニングの流れは次の通りです。

  1. カウンセリングを受ける
  2. トレーニングメニューを作成してもらう
  3. トレーニングを実践する
  4. 食事指導を受ける
  5. トレーニング後のフィードバックをもらう

順に説明します。

①カウンセリングを受ける

カウンセリングではトレーニングをする目的や理想の状態を、丁寧にヒアリングしてもらえます。さらに、現在の体重や体脂肪、食習慣の確認が行われます。

②トレーニングメニューを作成してもらう

次にカウンセリングの内容をもとに、トレーニングメニューを作成してもらいます。個人の体力や身体能力に応じたオーダーメイドのメニューを作成してもらえるので、無理なくトレーニングに取り組めます。

③トレーニングを実践する

正しいフォームでトレーニングができるように、トレーニング中に専門のトレーナーが丁寧に指導してくれます。さらに、トレーニング後にはストレッチや、マッサージをしてくれるパーソナルジムもあります。

④食事指導を受ける

ほとんどのトレーニングジムが、食事指導をメニューに組み込んでいます。一方で、食事管理をオプションにしているパーソナルジムもあります。カウンセリングの時に食事指導はどこまでサポートしてくれるのか確認しておくと良いでしょう。

⑤トレーニング後のフィードバックをもらう

トレーニング後のフィードバックでは、日常で注意した方が良いことや、自宅で行えるセルフケアを教えてもらえます。フィードバックには学べる要素も多いので、しっかり聞いておくと良いでしょう。

ダイエット効果はいつから出る?

ダイエット効果がいつから出るかは、実はダイエットの取り組み方によって変わります。たとえば、有酸素運動と筋トレではダイエット効果が変わります。

パーソナルジムの筋トレで引き締まった身体を手に入れるには、約2ヵ月が必要だと言われています。

パーソナルジムが重視しているのは、筋肉が増えることで基礎代謝を高めて太りにくい体質を手に入れることだと考えられます。そのため、トレーニングプログラムも2~3ヵ月で組まれることが多いのです。

無理な食事制限で急激に体重を落すと、不健康な身体になる可能性があります。その反面、ある程度の期間をかけて、理想的なボディを手に入れると、ダイエット後の満足度も高くなることでしょう。

【女性に人気】おすすめなパーソナルジム3選

女性に人気があるおすすめなパーソナルジムは次の表の通りです。

順位 ジム名 コース料金 時間 回数
1 OUTLINE 184,800円 75分 16回
2 ボディーク 215,600円 60分 16回
3 リボーンマイセルフ 107,360円 75分 8回

※料金はすべて税込表示です。

1位:OUTLINE|女性専属トレーナーに担当してもらい方におすすめなパーソナルジム

引用元:OUTLINE公式HP

OUTLINEが女性におすすめな理由は、女性専属のトレーナーが多数在籍しているからです。女性のトレーナーに担当してもらい方は、OUTLINEに相談すると良いでしょう。さらに、お子さま連れの方もジムを利用可能です。

OUTLINEは女性専属トレーナーに担当してもらえるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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2位:ボディーク|甘いものが大好きな女性におすすめなパーソナルジム

引用元:ボディーク公式HP

ボディークは独自のトレーニング手法により、好きなものを食べながら理想の体作りを目指せます。そのため、甘いものが大好きな女性にもピッタリなパーソナルジムといるでしょう。厳しい糖質制限をしたくない場合は、ボディークにご相談ください。

ボディークは甘いものが大好きな女性に優しいパーソナルジムなので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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3位:リボーンマイセルフ|女性がダイエットの悩みを相談しやすいパーソナルジム

引用元:リボーンマイセルフ公式HP

リボーンマイセルフは女性の体を熟知した、女性のトレーナーによるトレーニング指導を受けられるパーソナルジムです。そのため、女性特有のダイエットに関する悩みについても、相談に乗ってもらえることでしょう。

リボーンマイセルフは女性のダイエットについての悩みに乗ってもらえるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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男性に人気】おすすめなパーソナルジム3選

男性に人気があるおすすめなパーソナルジムは次の表の通りです。

順位 ジム名 コース料金 時間 回数
1 RIZAP 327,800円 50分 16回
2 24/7ワークアウト 149,600円 75分 8回
3 ボディーク 215,600円 60分 16回

※料金はすべて税込表示です。

1位:RIZAP|シニア男性におすすめなプランがあるパーソナルジム

引用元:RIZAP公式HP

RIZAPは医療機関や栄養士、カウンセリングの連携を取ってボディメイクをするため、健康面に不安を抱えたシニア男性におすすめ。自分の健康を見直すきっかけとして、RIZAPに相談してみてはいかがでしょうか。

RIZAPはシニア男性におすすめのプランがあるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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2位:24/7ワークアウト|かっこいい身体を手に入れたい男性におすすめなパーソナルジム

引用元:24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウトは、洋服をかっこよく着こなしたい男性におすすめです。質の高いトレーナーが、筋トレと食事管理をサポートして理想のボディラインへと導きます。お腹周りを整えて、ジャケットやスーツが似合う体型を手に入れたい方は、ご相談ください。

24/7ワークアウトではジャケットやスーツが似合うボディラインが手に入るので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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3位:ボディーク|自信をつけたい男性におすすめなパーソナルジム

引用元:ボディーク公式HP

ボディークは理想のボディを手に入れて自信をつけたい男性におすすめです。効率的なトレーニングと継続しやすい食事指導で、リバウンドせずに理想のボディを手に入れられるでしょう。

ボディークは男性が理想のボディを手に入れて自信をつけられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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【料金が安い】おすすめなパーソナルジム3選

料金が安いおすすめなパーソナルジムは次の表の通りです。

順位 ジム名 コース料金 時間 回数
1 エクササイズコーチ 107,360円 20分 8回
2 OUTLINE 184,800円 75分 16回
3 エススリー 160,600円 75分 8回

※料金はすべて税込表示です。

1位:エクササイズコーチ|マシンを使った低価格トレーニングでおすすめなパーソナルジム

引用元:エクササイズコーチ公式HP

エクササイズズコーチでは、短時間・低価格でパーソナルトレーニングが受けられます。トレーニングをマシン中心にすることで、プログラムが効率化し、時短と低価格を実現。マシンを使ったパーソナルジムでお得にトレーニングを受けたい人は、ご相談ください。

エクササイズコーチではマシンを使って効率化した低価格トレーニングを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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2位:OUTLINE|コスパの良いパーソナルトレーニングに通いたい人におすすめ

引用元:OUTLINE公式HP

OUTLINEはコスパの良さが魅力的なパーソナルジム。価格が低く設定されているため、経済的にトレーニングができないといった問題も起こりにくいのです。お得にパーソナルトレーニングを受けたい方は、OUTLINEにご相談ださい。

OUTLINEでは低料金でコスパの良いトレーニングを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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3位:エススリー|通う回数を減らしてお得にダイエットができるパーソナルジム

引用元:エススリー公式HP

エススリーは他のパーソナルジムが週2回のトレーニングを行う中、週1回でも成果が出せるダイエットを実現。通う回数が少なく済むので、経済的にもお得です。通う回数を減らしてお得にダイエットをしたい方は、エススリーにご相談ください。

エススリーは通う回数を減らしてお得にダイエットができるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

今すぐエススリーの無料カウンセリングに申し込む

「【性別・地域別】大阪でおすすめの安いパーソナルジム17選!料金や特徴、口コミ・評判も徹底比較」では大阪で安く通えるパーソナルジムを紹介していますので、よろしければ参考にしてください。

【リモトレ】オンラインで受けられるパーソナルジム3選

リモートトレーニングができる、おすすめなパーソナルジムは次の表の通りです。

順位 ジム名 コース料金 時間 回数
1 ライブフィット 80,460円 50分 12回
2 bosty 11,000円 4回
3 LIME 10,780円 30分 3回

※料金はすべて税込表示です。

1位:ライブフィット|本格的なパーソナルトレーニングがリモートで受けられる</h3>

引用元:ライブフィット公式HP

ライブフィットでは医療系国家資格を持ったトレーナー監修で、個別のトレーニングプランを作成してくれます。食事指導までしてくれるので、リモートでも本格的なパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

ライブフィットではリモートでも本格的なパーソナルトレーニングを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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2位:bosty|低価格でリモートトレーニングを受けたい人におすすめ

引用元:bosty公式HP

bostyでは11,000円(税込)で4週間のオンラインパーソナルプランを利用することができます。15,000円(税込)のオプションで毎日の食事指導も受けられます。お得にリモートでパーソナルトレーニングを受けたい方にはおすすめのプランでしょう。

bostyではリモートだと低価格でパーソナルジムの指導を受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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3位:LIME|オンラインで自重トレーニングを実践したい人におすすめ

引用元:LIME公式HP

LIMEの自重トレーニングをオンラインで受けることができます。自重トレーニングだとマシンも必要がないため、自宅でも十分にトレーニングできることでしょう。

LIMEはオンラインで自重トレーニングを受けられるので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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まとめ:自分に合ったパーソナルジムを見つけてダイエットに成功しよう

それぞれのパーソナルジムが、独自のダイエット方法や食事管理の方針のもとで、利用者のダイエットやボディメイクを成功へと導いています。

パーソナルジムには強みや得意分野があるため、プログラム内容やトレーナーの経歴、トレーニング手法をチェックしてみてください。

本記事も参考にしつつ、自分にあったパーソナルジムを見つけてダイエットをに成功しましょう!

紹介したパーソナルジムの中でも特におすすめなのが、以下の3つです。料金が安いだけではなく、無理なく効果的にダイエットできるジムなので、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。

おすすめのパーソナルジムランキング

  1. OUTLINE|女性の方におすすめのパーソナルジム
  2. 24/7ワークアウト|質の高いトレーニングをしたい人におすすめなパーソナルジム
  3. RIZAP|ボディメイク実績が豊富なパーソナルジムに通いたい人におすすめ

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